早餐好奢侈系列:光谱果汁
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大自然的色彩密码，给予人类不一样的营养恩惠，对色票痴狂的人们则可自调一份Pantone 水果奶昔，补满你一天的色彩能量，而想迅速为一天打气不妨在cleanfooddirtycity 选择一色作为一天的开始吧！在食安问题层出不穷后，人们最基本的生理需求都不得安心，面对这样的窘境，平时在摄取食物的取向除了抗氧化、抗癌亦是一大重点，这些好处都出自以下鲜艳的蔬果，配上夏日来临前的排毒提案让身体内部再净化。文章最末将附上食谱请耐心滑阅（饥饿中勿看）
红色系：除了热情显现你的热情取向，最主要保护心脏健康
令人失心疯的草莓季已经展开，快为明天早晨补足活力阿！还可配上石榴、覆盆莓、枸杞，你想怎么组合自己的红色战队呢？
可以借助红龙果的力量与豆浆、椰浆、优格、牛奶等变出漂亮的桃红色
这样漂亮的橘色来自香蕉、芒果与姜黄的基底，覆盖上奇亚籽、椰子粉以及麦片，一天的活力都补满了！
这样漂亮的玻璃罐也很适合装果昔阿，里面装载着百香果打制的色调
橙黄色：这系列帮忙保养人类的灵魂之窗，快点跟兔子的明亮双眸看齐吧！
抹茶控有福了！这道基底有着抹茶、薄荷与酪梨（不喜欢的人自行跳过）上头撒上奇亚籽、巧克力豆、布朗尼块，作者把它制成冰淇淋，但一早吃太过生冷可能引起胃肠不适，请小心食用
有时候太懒就全都绿油油的吧！反正绿色蔬果是最好取得的颜色了，也是帮助抗癌的最大功臣
蓝莓奇亚籽与椰子水混和后凝结可以制成布丁，相信这是增加饱足感的不错选择呢
同样是奇亚籽布丁系列，蓝莓色调可深渴浅，就看我们喜好优格还是蓝莓味重啰！
蓝紫色：抗氧化之最，有效防御心血管疾病远离癌症
薰衣草莓浆(五分钟食谱)
1/2 杯(250毫升)冷冻蓝莓
1/2 份姜切碎
1 杓高蛋白
1 小撮薰衣草
掺合少量姜黄
3/4 杯无糖杏仁奶
1 根冷冻香蕉
全部均匀混和后在上面撒上椰肉碎片、奇亚籽、覆盆莓、少许薰衣草就大功告成了！
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