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原来吃素也可以吃的这么美好

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近年来越来越多人选择Vegan Diet (纯素饮食),除了友善环境与动物的理念外,转为吃素似乎也成了崇尚健康的人心中首选,毕竟现代人习惯西式饮食,餐桌上的主角在不知不觉中成了肉类,而应该要大量食用,对身体相当有益的蔬果类反而常被忽略,也造成不少疾病的出现。不过少了肉类,纯素在食材上该如何选择才能保持营养均衡、又该怎么做才能让料理看来丰盛可口呢?分享几个值得你追踪的Vegan Instagram Account,相信你也能从中找到不少灵感!

@food_without_regrets

来自德国的25岁女生Annelina热爱简单、不过加烹调的料理,在她的Instagram里你可以看到各式各样色彩丰富的餐点,其实蔬果中每种不同的颜色就代表着不同的营养,她的Rainbow Food不单只是为了引起食欲也顾及健康,需要食谱的人她也大方在Blog中分享,非常适合有同样喜好,或不想处理料理繁复程序的人参考。

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Kido

个人简介

一个LikeAKid的名字从20岁叫到30岁。
从伪少年叫到伪大叔,
从Kid到Kidult再到Adult,
竟然毫无知觉。。。

Kido
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